由 renwenyishuadmin 提交于 周三, 2018/06/13 - 03:35 分类 饮食 稻米、小麦不要碾磨得太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养元素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。
